ダイエット 年末年始に食べ過ぎた…罪悪感を減らして体を整えるダイエット習慣3選｜管理栄養士が解説
皆さんこんにちは。管理栄養士 兼 NR・サプリメントアドバイザーのさくら。です🌸クリスマスや忘年会、年始の家族の集まりなど、食べる機会が増える季節ですね。つい食べ過ぎたり、飲みすぎたりして「やっちゃった…」と後悔すること、ありませんか？でも...
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